ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΕΠΙΤΥΧΗ ΘΗΛΑΣΜΟ

• Άμεση έναρξη θηλασμού,ακόμα και αμέσως μετά τον τοκετό.
• Οι θηλές πριν το θηλασμό πρέπει να πλένονται μόνο με λίγο νερό.Αποφεύγετε τελείως την χρήση σαπουνιού ή oινοπνεύματος στο στήθος για να μην αφυδατωθεί η θηλή.
• Να χρησιμοποιείτε κατάλληλο σουτιέν κατά την διάρκεια του θηλασμού,το οποίο θα συγκρατεί το στήθος σας χωρίς να το πιέζει,ενώ φροντίστε να διατηρείτε τις θηλές σας στεγνές και καθαρές.
• Εξασφαλίστε σωστή και αναπαυτική θέση θηλασμού.Για να το πετύχετε αυτό κρατήστε το στήθος σας με το ένα χέρι και με το άλλο τον αυχένα ή την πλάτη του μωρού σας.Δεν δίνετε το στήθος στο μωρό,αλλά φέρνετε το κεφαλάκι του μωρού σας στο στήθος σας,ώστε το μαγουλάκι του να ακουμπάει στο μαστό σας.Όταν θηλή και ανοικτό στόμα μωρού είναι στην ίδια γραμμή,σπρώχνετε το κεφαλάκι του με σκοπό να αρπάξει όχι μόνο την θηλή αλλά και μεγάλο μέρος θηλαίας άλου(η σκούρα περιοχή γύρω από την θηλή).Κατά την διάρκεια του θηλασμού μπορείτε να είστε καθιστή,χρησιμοποιώντας μαξιλάρια στα πόδια σας είτε μπορείτε να είστε σε πλάγια ξαπλωμένη θέση με το μωρό αντικρυστά στο στήθος γυρισμένο στο πλάι(η θέση αυτή εξυπυρετεί καλύτερα τις γυναίκες που έχουν κάνει καισαρική τομή).
• Η απομάκρυνση του μωρού από το στήθος πρέπει να γίνεται,βάζοντας το δακτυλό σας στο στόμα του νεογνού και ποτέ απο το στήθος,γιατί αυτό  θα τραυματίσει τις θηλές.
• Σε περίπτωση τραυματισμού των θηλών δεν διακόπτεται τον θηλασμό.Τραυματισμένες θηλές ή πόνος,σημαίνει λανθασμένη τεχνική θηλασμού.Στην περίπτωση αυτή βγάλτε το μωρό από το στήθος και προσπαθήστε ξανα,ζητώντας βοήθεια από έμπειρο και εξιδικευμένο προσωπικό.
• Σε περίπτωση αιμοραγίας ,επειδή το μωρό σε περίπτωση που καταπιεί αίμα κάνει εμετό μπορεί να γίνει διακοπή 1-2 θηλασμών,σε συνεννόηση με τον παιδίατρο.
• Σε περίπτωση πόνου,υπερφόρτωσης,άσηπτης μαστίτιδας με λίγο πυρετό(γαλακτοφορίτιδα)επίσης δεν διακόπτεται τον θηλασμό.Ίσα ίσα που ο θηλασμός θα σας βοηθήσει στη λύση του προβλήματός σας.
• Μην βάζετε στις ερεθισμένες θηλές σας ουσίες που τις ξηραίνουν.Μην ξεπλένετε το στήθος σας μετά τον θηλασμό γιατί το γάλα σας με τις ουσίες που περιέχει δρα απολυμαντικά,ενώ το σάλιο του μωρού σας περιέχει ένζυμα που επιτυνχάνουν την επούλωση των πληγών.
• Να θυμάστε πάντα ότι ο μητρικός θηλασμός είναι απεριόριστος και ελεύθερος.Είναι αναμενόμενο τις πρώτες μέρες τα γεύματα του μωρού σας να ειναι ακατάστατα και να προβληματίζεστε ή να αναρωτιέστε αν το μωρό σας ειναι χορτάτο ή τί πρέπει να κάνατε αν σε σύντομο χρονικό διάστημα ξανακλάψει.Η απάντηση είναι μία:βάλτε το στο στήθος όσες φορές το ζητάει και αποφύγετε να δώσετε συμπλήρωμα γάλακτος ή άλλα υγρά.
• Στην αρχή ίσως χρειάζετε να θηλάζετε και από τους δύο μαστούς σε κάθε γεύμα,ενώ όσο περνούν οι μέρες και η ποσότητα γάλακτος αυξάνεται,θα είναι αρκετό το μωρό σας να θηλάζει μόνο απο την μία πλευρά κάθε φορά.
• Σε περίπτωση υπερφόρτωσης των μαστών κάντε πριν το θηλασμό ένα ελαφρύ μασάζ ώστε να μπορέσει το μωρό να θηλάσει ευκολότερα.Ενώ μετά τον θηλασμό αν αισθάνεστε ακόμα το στήθος σας βαρύ,επαναλάβετε το μασάζ με σκοπό να αφαιρέσετε το γάλα που έχει παραμείνει στο στήθος σας.
• Στις εισέχουσες ή επίπεδες θηλές θα πρέπει να ξεκινήσετε από πρίν την προετοιμασία τους για τον μητρικό θηλασμό κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.Πάντως,σε καμία περίπτωση μην απογοητεύεστε.Εκτός από τις ακραίες περιπτώσεις κάθε γυναίκα μπορεί να θηλάσει το παιδί της.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ

Σε κάθε περίπτωση και σε οποιοδήποτε πρόβλημα και αν αντιμετωπίσετε,το σημαντικότερο όλων είναι να μην απογοητευτείτε.Με την κατάλληλη βοήθεια και υποστήριξη όλα τα προβλήματα σιγά-σιγά θα αντιμετωπιστούν.Ο μητρικός θηλασμός θέλει ηρεμία,υπομονή και επιμονή.Οι πρώτες εβδομάδες είναι εβδομάδες προσαρμογής και για εσάς αλλά και για το μωρό σας.